Parfois, lorsque vous entendez ces mots à la mode dans le monde de la santé et du bien-être, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander: "Qu'est-ce que c'est?" Eh bien, NMN a peut-être surgi dans votre mémoire, et pour rendre les choses encore plus déroutantes, vous avez peut-être trébuché sur quelque chose appelé "mononucléotide de dihydronicotinamide". Pour être honnête, ces deux substances semblent liées, mais vous ne pouvez pas vraiment les distinguer. Donc, aujourd'hui, je veux parler de ces deux molécules qui sont si fascinantes et vraiment importantes lorsqu'il s'agit de nous garder actifs et jeunes. Crerions un peu plus et voyons s'ils sont la même chose, ou s'il y a des différences subtiles mais importantes.
Qu'est-ce que NMN exactement?
Tout d'abord, jetons un coup d'œil à NMN, ou mononucléotide de nicotinamide. J'aime considérer NMN comme un élément de construction minuscule mais puissant. C'est une molécule qui se produit naturellement dans notre corps, jusqu'à nos cellules. Quel est son rôle principal? C'est le précurseur direct de quelque chose encore plus important, NAD + (Nicotinamide adénine dinucléotide).
NAD + est comme le MVP de nos cellules (composant actif le plus important). Il est impliqué dans des centaines de processus essentiels, de produire l'énergie dont nous avons besoin pour survivre, de réparer notre ADN et même d'aider nos cellules à communiquer entre nous. Sans assez de NAD +, nos cellules ne peuvent pas fonctionner correctement. Imaginez une voiture courir sans gaz; C'est comme ce que nos cellules feraient sans assez de NAD +. Donc, le rôle de NMN dans l'augmentation des niveaux de NAD + est exactement la raison pour laquelle il attire autant d'attention dans la communauté de la santé.
Qu'est-ce que le mononucléotide de nicotinamide? En quoi est-ce différent de NMN?
Le mononucléotide de nicotinamide, que vous avez peut-être également raccourci en NMNH pour le rendre plus facile à dire, c'est ce que c'est? En termes simples, NMNH est la forme réduite de nmn.imagine une molécule comme deux états: un "sur" et un "off", ou, en d'autres termes, une batterie entièrement chargée et une déchargée. En biochimie, nous parlons d'états oxydés et réduits. Le NMN est normalement à l'état oxydé. Lorsque NMN gagne des électrons, il change à l'état réduit, qui est NMNH. C'est comme si NMN avait gagné quelques électrons supplémentaires.[1] De toute évidence, leurs structures sont très similaires, mais la petite différence dans le nombre d'électrons pourrait signifier qu'ils se comportent légèrement différemment dans des voies métaboliques spécifiques dans notre corps.
Alors, NMNH et NMN sont-ils exactement la même chose? Pas exactement, mais ils sont étroitement liés, presque comme les deux côtés de la même pièce. NMN peut se convertir complètement en NMNH et vice versa, selon ce dont nos cellules ont besoin à l'époque. Cela fait partie du cours normal du métabolisme cellulaire. Mais voici la chose: lorsque vous entendez "NMN" dans le contexte des suppléments, les gens font presque toujours référence à la forme oxydée du mononucléotide de nicotinamide - le type que nous connaissons tous.
Pourquoi NMN est-il si populaire?
En vieillissant, nos niveaux NAD + naturels commencent à diminuer. Cela fait juste partie du processus de vieillissement et la diminution des niveaux de NAD + est en fait liée à une multitude de problèmes communs liés à l'âge. Pensez à vous sentir plus fatigué qu'auparavant, ou à remarquer que votre mémoire n'est pas aussi nette qu'auparavant, ou même à vous sentir comme si votre métabolisme est un peu lent. Ces conditions sont souvent associées à une diminution des niveaux NAD +. C'est pourquoi le supplément avec NMN est devenu un sujet aussi chaud. L'idée est qu'en complétant avec plus de NMN, nous pouvons aider à augmenter les niveaux de NAD + critiques, potentiellement:
un. Boosting de l'énergie cellulaire:
Des niveaux plus élevés de NAD + signifient que nos mitochondries (les minuscules «centrales électriques» dans nos cellules) peuvent produire de l'énergie plus efficacement. C'est comme donner à votre corps un coup de nouvelle énergie, aidant à lutter contre les sentiments de fatigue. Par exemple, certaines études ont montré que les participants qui ont pris NMN ont signalé une augmentation des niveaux d'énergie pendant l'exercice et les activités quotidiennes.[2]
né Soutenir la réparation de l'ADN:
Notre ADN est constamment érodé par l'usure quotidienne. NAD + est un cofacteur important pour des enzymes comme PARP, qui sont essentiellement l'équipe de réparation des cellules, aidant à réparer l'ADN endommagé et à garder nos plans génétiques intacts. Une étude a montré que le supplément avec du NMN augmentait de manière significative les mécanismes de réparation de l'ADN chez les souris plus âgées, ralentissant potentiellement le vieillissement cellulaire.[3]
c. Promouvoir un vieillissement sain:
En aidant à maintenir de solides niveaux NAD +, NMN peut être en mesure de fournir à nos cellules le soutien dont ils ont besoin pour fonctionner de manière optimale à mesure que nous vieillissons, ralentissant potentiellement certains des processus de vieillissement moins qu'idéals. Il ne s'agit pas de trouver la fontaine de jeunes, il s'agit de vivre plus longtemps.
d. Amélioration de la santé métabolique:
NAD + joue un rôle clé dans la façon dont notre corps traite le glucose (sucre) et la graisse. Le maintien de niveaux NAD + sains aide à équilibrer la glycémie et les taux de lipides, ce qui est important pour la santé métabolique globale. Par exemple, une étude publiée dans la revue Science a montré que le NMN peut améliorer la sensibilité à l'insuline et les niveaux de lipides chez les femmes âgées.[4]
Comment prendre NMN?
Le moyen le plus courant et le plus simple de compléter le NMN est par administration orale. Il y a tellement de produits NMN différents sur le marché, et je sais que cela peut être déroutant. Lorsque vous faites du shopping, assurez-vous de prêter attention à des facteurs tels que la pureté, la capacité de votre corps à l'absorber et les normes de production.
Notre poudre NMN de haute qualité
Chez Botanical Cube Inc, nous nous engageons à vous aider à vous sentir le mieux. C'est pourquoi nous avons fait beaucoup d'efforts pour créer notre primePoudre NMN. Voici pourquoi je pense que vous allez l'adorer:
un. Pur et puissant:
Notre processus de purification rigoureux garantit que notre poudre NMN est extrêmement pure et puissante. Vous obtenez le produit de la plus haute qualité et sans compromis. Nos tests de pureté montrent constamment que notre NMN est plus de 99% pur, et nous en sommes fiers.
né Extrêmement absorbable:
Nous formulons soigneusement NMN en forme de poudre. Pourquoi la poudre? Parce que les poudres sont généralement plus facilement absorbées par le corps que les autres formes. Cela signifie que plus de NMN peuvent atteindre les pièces requises pour fonctionner.
c. Flexible pour plusieurs formulations:
Notre poudre NMN est polyvalente et facile à intégrer dans diverses formes de produits. Que vous développez des capsules, des boissons fonctionnelles ou d'autres produits de santé, la cohérence et la solubilité de notre poudre en font une matière première idéale pour vos produits innovants.
d. Contrôle de qualité strict:
Notre poudre NMN est produite dans une installation CGMP qui répond aux normes internationales, et chaque lot de produits subit des tests tiers rigoureux. Assurez-vous d'obtenir un produit sûr et de haute qualité en qui vous pouvez faire confiance. Nous avons commandé un laboratoire indépendant pour vérifier la cohérence et la sécurité de nos produits sur plusieurs lots.
À mon avis, le choix de notre poudre NMN est un moyen intelligent et efficace de soutenir votre santé. Il fournit les nutriments dont vos produits ont besoin, permettant à vos produits de rajeunir et de retrouver leur vitalité lorsque les utilisateurs les utilisent.
Quand envisager d'utiliser NMN ou NMNH dans votre produit
Bien que NMN soit le précurseur NAD + le plus largement étudié et établi sur le marché des suppléments, NMNH gagne également du terrain.
Le NMN est généralement le premier choix pour une large augmentation du NAD +. La plupart des études humaines sont actuellement axées sur le NMN, ce qui montre des avantages pour l'énergie cellulaire globale, la réparation de l'ADN et le vieillissement sain. Si vous voulez un produit bien établi et approuvé par le consommateur, NMN peut être votre premier choix. Il est familier et la littérature scientifique actuelle soutient généralement son utilisation pour la supplémentation générale NAD +.
Maintenant, NMNH est un joueur plus récent et la recherche est toujours en cours. Certaines recherches préliminaires suggèrent que comme il est déjà dans un état réduit, il peut avoir certains avantages en termes de biodisponibilité ou d'interaction avec des enzymes spécifiques. Par exemple, certains résultats précoces suggèrent que NMNH peut contourner certaines étapes de la voie de récupération NAD +, générant potentiellement NAD + plus rapidement ou plus directement dans certaines situations. Cela peut être utile pour les produits qui ciblent des voies métaboliques spécifiques ou recherchent une perspective unique sur un marché concurrentiel. Cependant, je mettrais en garde qu'il y a encore moins d'essais cliniques humains rigoureux pour NMNH que pour NMN. Si vous cherchez à innover et à explorer de nouvelles formulations de pointe, NMNH peut être utile d'étudier, mais cela nécessitera une plongée plus profonde dans les dernières publications scientifiques et éventuellement plus de R&D interne.
Dans l'ensemble, le choix dépend des objectifs spécifiques de votre produit, de votre public cible et de votre tolérance au risque pour la recherche sur de nouveaux ingrédients. En termes de santé globale et d'avantages établis, NMN est le précurseur clair en ce moment. Pour les applications de niche innovantes, NMNH pourrait être une considération future.
Envelopper les choses
Donc, là, vous l'avez. NMNH et NMN - tandis que légèrement différents sur un niveau biochimique-Both à la fois en fin de compte, la même molécule incroyablement vitale: NAD +. En comprenant et en choisissant d'incorporer un NMN de haute qualité dans vos produits, vous permettant à vos clients de mieux soutenir les fonctions naturelles de leur corps et de profiter d'une vie plus saine et plus dynamique.
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Références
[1] Yoshino, M., et al. (2018). Le mononucléotide de nicotinamide, un NAD + intermédiaire clé, améliore l'inflammation cutanée de type dermatite atopique. Journal of Investigative Dermatology, 138 (7), 1656-1662. (Cette référence couvre largement NMN et ses formes réduites, bien que les détails spécifiques de transfert d'électrons soient la biochimie fondamentale.)
[2] Igarashi, M., et al. (2023). Effets de la supplémentation en 12-} de la semaine de nicotinamide mononucléotide (NMN) sur la fonction physique, la qualité du sommeil et les changements hormonaux chez les adultes d'âge moyen sain et les plus âgés: une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo. Vieillissement NPJ, 9 (1), 16.
[3] Fang, Ef, et al. (2017). NAD + réapprovisionnement limite la démyélinisation et sauve la fonction motrice dans un modèle de souris de la maladie de Charcot-Marie-dents de type 1A. Nature Communications, 8 (1), 1616. (Cette étude détaille le rôle de NMN dans les mécanismes de réparation de l'ADN dans le contexte des modèles de maladie, mettant en évidence son impact plus large sur l'intégrité cellulaire.)
[4] Yoshino, M., et al. (2021). Le mononucléotide de nicotinamide augmente la sensibilité à l'insuline chez les femmes pré-diabétiques: une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo. Science, 372 (6547), 1228-1233.