magnolia est un arbre à fleurs (nom latin: magnolia officinalis) qui est originaire de China.It a été une puissance dans la médecine traditionnelle pendant des siècles. Remplis de composés bioactifs et les composés les plus connus et les plus étudiés sont le honokiol et le magnolol. L’application la plus connue de l’écorce de magnolia aide au sommeil.
Magnolia aboie la production de sérotonine, qui continue ensuite à faire de la mélatonine, la principale hormone induisant le sommeil de votre corps. Parce que la sérotonine est un précurseur de la mélatonine, sans assez de sérotonine, votre corps aura du mal à faire assez de mélatonine pour obtenir un sommeil de qualité.
La capacité de Magnoli à stimuler gaba est l’une des raisons pour lesquelles. Une grande partie des avantages du magnolia proviennent de sa capacité à améliorer l’activité des récepteurs GABA. GABA est un neurotransmetteur qui exerce un effet calmant. L’augmentation de l’activité gaba calme les neurones excitatifs dans le cerveau, aide à réduire l’anxiété et favorise le sommeil. GABA, ou acide gamma aminobutyrique est un peu comme la pédale de frein de votre cerveau. Il dit des choses pour ralentir et se détendre.
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