Ces derniers temps, on a constaté un intérêt croissant pour l’utilisation de concentrés de plantes normales et de solutions naturelles pour le soin et le traitement des cheveux. L'une de ces plantes médicinales est le Pygeum Africanum, un arbre local dans les régions africaines comme l'Afrique australe et centrale. Traditionnellement, les extraits de l'écorce de Pygeum Africanum, également connu sous le nom de prunier africain, étaient utilisés en médecine traditionnelle pour traiter divers problèmes de santé. Aujourd’hui, des recherches examinent si ce remède traditionnel pourrait également offrir des bienfaits pour la croissance et la santé des cheveux. Cet article fournira un examen approfondi du Pygeum Africanum, de ses propriétés et composés clés, de ses effets potentiels sur les cheveux et des preuves actuelles soutenant son utilisation.
Qu’est-ce que le Pygeum Africanum ?
Pygeum Africanum est un arbre à feuilles persistantes que l'on retrouve dans les régions boisées d'Afrique, notamment en Afrique du Sud, au Kenya et en Ouganda. L'écorce de l'arbre contient divers composés phytochimiques et est utilisée depuis l'Antiquité dans les médicaments africains coutumiers pour traiter diverses affections. Une partie des principaux objectifs réparateurs consistaient à soulager les problèmes urinaires chez les hommes, à lutter contre les irritations, à réduire la fièvre et à traiter les tourments d'estomac.
L'écorce contient divers mélanges bénéfiques, par exemple des phytostérols, des triterpènes et des esters féruliques qui sont connus pour accroître ses effets bénéfiques. Il a été démontré que les compositions utilisant la séparation de l'écorce ont des propriétés calmantes, hostiles aux agents androgènes et de prévention des maladies. Les triterpènes et les phytostérols peuvent gêner les produits chimiques associés à diverses voies hormonales. Cela a suscité un intérêt accru pour Pygeum pour prolonger la croissance des cheveux et prévenir les malheurs.
Pygeum Africanum et la santé des cheveux
Même si les recherches en sont encore à leurs débuts, certaines études indiquent queextrait d'écorce de pygeum africanumpeut offrir certains avantages pour la santé du cuir chevelu et des cheveux :
- Peut aider à bloquer la production de dihydrotestostérone (DHT), une hormone qui contribue à la calvitie masculine. On pense que les phytostérols inhibent l’enzyme 5-alpha réductase impliquée dans la production de DHT.
- Peut avoir des effets anti-inflammatoires qui améliorent la santé du cuir chevelu. L’inflammation chronique affectant les follicules pileux peut entraver la croissance. Les triterpènes pentacycliques peuvent aider à réduire l’inflammation.
- Peut agir comme un antioxydant qui protège les follicules pileux et améliore la croissance. Des composés comme les esters féruliques peuvent contrecarrer le stress oxydatif.
Quelques études initiales ont montré qu'une supplémentation en concentré de Pygeum Africanum pourrait augmenter la quantité de poils du cuir chevelu et augmenter davantage l'épaisseur et le taux de croissance des cheveux chez les personnes souffrant de calvitie et de diminution. On s'attend encore à ce que davantage d'exploration démontre pleinement sa viabilité et son instrument d'activité. Pourtant, le mouvement contre-androgène, atténuant et de renforcement cellulaire des mélanges contenus dans le concentré montre un potentiel prometteur pour aider les cheveux.
Comment Pygeum Africanum agit-il sur les cheveux ?
Bien que les mécanismes exacts soient encore à l'étude, voici quelques-unes des façons dontextrait de pygeum africanumpeut potentiellement contribuer à soutenir la santé des cheveux :
- Il peut inhiber l'enzyme 5-alpha réductase impliquée dans la conversion de la testostérone en DHT. Cela pourrait empêcher la miniaturisation et l’atrophie des follicules pileux déclenchées par la liaison de la DHT.
- Les phytostérols bêta-sitostérol présents dans l'extrait d'écorce peuvent également bloquer la conversion de la testostérone en DHT par différentes voies.
- En réduisant les médiateurs pro-inflammatoires comme les leucotriènes et les prostaglandines, Pygeum Africanum peut protéger contre la chute des cheveux induite par l'inflammation.
- Grâce à des composés antioxydants comme les esters féruliques, Pygeum Africanum peut contrecarrer le stress oxydatif qui peut endommager et vieillir les follicules pileux.
- Il peut améliorer la microcirculation dans le cuir chevelu, améliorant ainsi l'apport de nutriments et d'oxygène aux racines des cheveux pour optimiser la croissance.
Certaines petites études indiquent que le Pygeum Africanum peut être bénéfique pour les hommes et les femmes souffrant de cheveux clairsemés ou d'alopécie. Cependant, des études contrôlées plus vastes sont encore nécessaires pour confirmer son efficacité.
Utiliser l'extrait de Pygeum Africanum pour les cheveux
Les suppléments de Pygeum Africanum sont généralement pris par voie orale sous forme de poudre, de thés ou d'extraits. L’écorce elle-même peut également être infusée dans un thé. La posologie suggérée varie de 50-200 mg par jour. Étant donné que les préparations et les concentrations varient, il est préférable de suivre les recommandations de votre marque de supplément spécifique.
Les effets secondaires potentiels sont légers mais peuvent inclure des nausées, des maux d’estomac ou des étourdissements. Les personnes souffrant de troubles hormonaux doivent faire preuve de prudence avec les suppléments de Pygeum en raison des effets potentiels sur les hormones.
Pour une utilisation topique, certains produits capillaires aux huiles essentielles intègrent de petites quantités d’huile de Pygeum Africanum. Cependant, la recherche s'est concentrée sur les préparations orales, de sorte que l'efficacité de l'usage externe est inconnue. Il est préférable d'en parler à votre médecin avant d'utiliser ce remède traditionnel. La posologie appropriée et les interactions potentielles doivent être examinées.
Risques potentiels et limites
Bien que le Pygeum Africanum soit prometteur pour les cheveux, il y a plusieurs limites à prendre en compte :
- Des études contrôlées plus vastes chez l'homme sont encore nécessaires pour démontrer définitivement l'efficacité et la sécurité contre la chute des cheveux. Jusqu’à présent, de nombreuses études ont été réalisées à petite échelle ou sur des animaux.
- Les effets semblent dépendre d'une utilisation constante et à long terme, mais la posologie et la durée optimales font encore l'objet de recherches.
- Les effets secondaires signalés sont généralement légers mais peuvent inclure des nausées et des maux d'estomac chez certaines personnes.
- Puisqu'il peut influencer les enzymes hormonales, il est déconseillé aux femmes enceintes, aux mères allaitantes et aux enfants. Les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents doivent faire preuve de prudence.
- Peut interagir avec des médicaments qui ciblent également les niveaux d'hormones, comme les contraceptifs oraux et les médicaments pour la prostate.
- La sécurité à long terme en cas d'utilisation prolongée nécessite des études plus approfondies concernant les effets potentiels sur les hormones.
Conclusion
Le Pygeum Africanum est un remède traditionnel intéressant qui est étudié pour son potentiel à soutenir la croissance des cheveux et à traiter la chute des cheveux courante. Certaines recherches indiquent que des composés anti-inflammatoires, anti-androgènes et antioxydants peuvent avoir des effets bénéfiques. Cependant, même si les résultats sont prometteurs, de nombreuses inconnues subsistent concernant l’efficacité, la sécurité et les mécanismes. Comme pour tout supplément, un professionnel de la santé doit être consulté avant d'utiliserextrait d'écorce de pygeum africanumà des fins de santé capillaire. Des études contrôlées plus rigoureuses sont nécessaires pour valider pleinement cette plante africaine traditionnelle en tant que traitement efficace contre la chute des cheveux.
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Les références:
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