L'herbe Epimedium, communément appelée herbe cornée de la chèvre, est utilisée depuis longtemps en phytothérapie traditionnelle, en particulier en Chine et dans d'autres régions d'Asie. Cet article explore les utilisations traditionnelles signalées et les bienfaits potentiels de l'herbe épimède pour la santé, sur la base des 10 meilleurs résultats de recherche Google. Notre objectif est de fournir un aperçu de la manière dont cette plante a été utilisée dans les pratiques de guérison traditionnelles et de ce que dit la science sur ses composants bioactifs et ses effets physiologiques.
Comprendre l'herbe Epimedium
Epimedium, connu botaniquement sous le nom d'Epimedium spp., fait référence à un genre de plantes à fleurs de la famille des berbéridacées. Il existe plus de 50 espèces connues, les plus populaires étant Epimedium grandiflorum et Epimedium sagittatum. Ces plantes vivaces robustes comportent des feuilles composées et des éperons avec des fleurs qui ressemblent à des chapeaux d'évêque. Le nom « herbe de chèvre cornée » vient du mythe selon lequel les chèvres devenaient énergiques et excitées après avoir consommé de l'épimedium poussant dans les régions montagneuses. Epimedium a une longue histoire dans la médecine chinoise comme tonique pour soutenir une fonction sexuelle saine et renforcer les genoux. D’autres utilisations populaires incluent le traitement de la fatigue, des symptômes de la ménopause, des douleurs articulaires et des problèmes rénaux.
Dans la philosophie de la médecine chinoise,épimèdeest classé comme un tonique yang qui cible le réseau rein-surrénalien, favorisant la vitalité, la circulation et la santé reproductive (1). Le système rénal correspond à la croissance, au développement et à l'adaptation au stress. Les herbes qui nourrissent ce réseau d'organes visent donc à lutter contre le vieillissement, la fatigue, le dysfonctionnement sexuel, les problèmes osseux/articulaires et les troubles du flux d'énergie vitale. Les agents bioactifs présents dans l'épimède comprennent principalement le flavonol prénylé, l'icariine, l'icariside I, l'icariside II et divers polysaccharides (1,2). Ces composés démontrent des effets antioxydants, anti-inflammatoires, protecteurs des neurones, régulateurs immunitaires et influençant les hormones qui peuvent soulager la ménopause, améliorer les performances/l'excitation, améliorer la régénération des tissus et ajuster la réponse au stress (1-5).
Utilisations traditionnelles signalées
Les meilleurs résultats de recherche Google révèlent que l'utilisation de l'épimedium remonte à des milliers d'années en tant que plante importante dans la médecine traditionnelle chinoise. Classé parmi les remèdes toniques qui favorisent une essence yang robuste et renforcent le réseau rein-surrénalien, l'épimedium était censé améliorer la sexualité, la fertilité et la fonction des organes vitaux tout en prévenant l'épuisement et le déclin lié au vieillissement (1,6).
Les applications spécifiques couvertes dans les textes traditionnels comprennent (1,6) :
- Restaurer la libido molle et favoriser une expression sexuelle saine
- Régulation des cycles menstruels et des problèmes de santé reproductive chez les hommes et les femmes
- Soulager l'inconfort pendant la transition ménopausique
- Essence rénale déficiente revigorante pour améliorer la vitalité
- Renforcer la densité minérale osseuse et l'intégrité des articulations
- Soulager la douleur, la raideur et l'enflure dans les affections rhumatismales
- Augmenter la force musculaire, les réflexes et la récupération après des foulures/entorses
L'herbe aérienne séchée entière était généralement préparée sous forme d'infusion nourrissante ou de vin tonique, tandis que les feuilles apparaissaient dans des thés rajeunissants et les racines entraient dans des pommades cutanées à usage topique (1,7).
Avantages potentiels pour la santé
La recherche moderne donne un aperçu deExtrait d'Epimediumle potentiel thérapeutique de . L'herbe peut agir comme aphrodisiaque via des composés appelés icariine, icariside I et icariside II, qui affectent les voies hormonales impliquées dans la fonction sexuelle (2,4). Ces agents démontrent des effets antioxydants, anti-inflammatoires, immunorégulateurs et de type œstrogénique qui peuvent (4,5,8) :
- Soulage les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d'humeur, la sécheresse vaginale et autres symptômes de la ménopause
- Soutenir la santé des os et des articulations, en soulageant la douleur et la raideur
- Améliorer la fonction cardiovasculaire et équilibrer l'inflammation
- Améliorer la vitalité, la récupération musculaire, les réflexes et le métabolisme énergétique
- Stimule les nerfs sensoriels génitaux et augmente la production d'oxyde nitrique
- Moduler l'activité des récepteurs des œstrogènes et du cortisol
- Ravive la libido, augmente la production de spermatozoïdes et traite les problèmes de fertilité
De plus, certaines sources suggèrent que l'épimedium peut aider à réduire les dommages causés par le stress oxydatif, à stimuler la circulation, à réguler l'équilibre hydrique et à favoriser la santé rénale - en soulageant les symptômes tels que les mictions fréquentes et les fuites d'urine liées à la dysfonction érectile et au déclin du vieillissement (1,9).
Des études humaines et animales indiquent que ces bienfaits thérapeutiques proviennent en grande partie des flavonoïdes prénylés bioactifs - principalement l'icariine, l'icariside I et l'icariside II (3). Les mécanismes exacts restent flous mais la recherche montre ces agents (4,5,10) :
- Agit comme des phytoestrogènes, en se liant sélectivement à certains sites récepteurs des œstrogènes
- Inhibe les enzymes inflammatoires comme les voies COX-2, NF-kB et JNK
- Améliore l'expression de l'antioxydant Nrf2 et l'activité du glutathion
- Stimuler la production d'oxyde nitrique et de GMP cyclique
- Influencer la production de cortisol et interagir avec les boucles de rétroaction hormonales
- Protéger les tissus neuronaux, osseux et musculaires des dommages causés par les toxines
- Favoriser la vasodilatation des tissus, l'angiogenèse et la signalisation de réparation
En fin de compte, davantage de preuves sont nécessaires pour confirmer l’efficacité et la sécurité pour des utilisations spécifiques. Mais l’épimedium montre son potentiel en tant que thérapie botanique de soutien ciblant la sexualité, la vitalité, l’adaptation au stress et le vieillissement en bonne santé.
Applications et recherche modernes
Aujourd'hui, l'herbe de chèvre cornée apparaît largement dans les suppléments améliorant la libido, les traitements traditionnels chinois et les remèdes alternatifs comme thérapie de soutien pour les problèmes de santé sexuelle comme la dysfonction érectile, la faible libido, les problèmes de fertilité et la ménopause précoce. Les chercheurs évaluent également le potentiel thérapeutique de l’épimedium pour (4,8,11) :
- Prévenir la perte osseuse et réduire le risque de fracture chez les personnes souffrant d'ostéoporose
- Améliorer la qualité de vie, la santé cardiaque et le statut antioxydant des femmes ménopausées
- Combattre les maladies inflammatoires chroniques comme l'arthrite, l'asthme et les troubles intestinaux
- Vaincre la fatigue, les tensions musculaires et le déclin physique lié à l'âge
- Traiter la démence, les lésions nerveuses et les troubles des fonctions cognitives
La plupart des études se concentrent sur les flavonoïdes bioactifs appelés icariine et ses dérivés. Mais les polysaccharides et d’autres composants contribuent probablement également à des effets significatifs. Des recherches émergentes étudient comment ces composés influencent la signalisation moléculaire liée à (4,5) :
- Régénération neuronale et voies neuroprotectrices
- Santé de la moelle osseuse et différenciation des ostéoblastes
- Récupération des cellules satellites des muscles squelettiques et fonction mitochondriale
- Métabolisme tumoral, progression et mécanismes de résistance aux médicaments
- Expression génétique liée à la fonction reproductive, à la jeunesse et à la longévité
Extraits standardisés deExtrait d'Epimediumoffrant une teneur constante en icariine entre 10-60 % est particulièrement prometteuse sur le plan thérapeutique et figure largement dans les suppléments et les formules à base de plantes (12). À mesure que la recherche se poursuit, des approches de supplémentation de précision pourraient permettre d’utiliser les agents de l’épimedium parallèlement à des interventions liées au mode de vie et, dans certains cas, à des traitements médicaux conventionnels ciblant les troubles de la circulation, l’inflammation, l’équilibre hormonal et l’intégrité des tissus.
Considérations et précautions de sécurité
Selon le NIH, les suppléments d'épimedium semblent raisonnablement sûrs pour les adultes en bonne santé lorsqu'ils sont pris à des doses habituelles (4-6 grammes d'herbe séchée par jour, fournissant 40-100 mg d'icariine), mais les effets secondaires peuvent inclure des étourdissements, une bouche sèche, vomissements ou saignements de nez à fortes doses (9). En raison des effets possibles de type hormonal, les personnes atteintes de maladies hormono-sensibles, les femmes enceintes/allaitantes et les enfants doivent éviter de l'utiliser, sauf autorisation d'un professionnel de la santé. Epimedium peut interagir avec des médicaments qui augmentent également la libido ou influencent l'activité des œstrogènes. Les personnes prenant des antidépresseurs (ISRS), des pilules contraceptives, des thérapies hormonales ou des médicaments contre l'hypertension devraient donc consulter un médecin avant d'utiliser des suppléments associés (4). Des recherches supplémentaires sur la sécurité à long terme, le dosage approprié et les interactions potentielles sont encore nécessaires.
Conseils aux consommateurs et statut réglementaire
La FDA ne réglemente pas les produits Epimedium ni les allégations de santé aux États-Unis. En tant que consommateur, recherchez des marques de suppléments réputées qui divulguent clairement les ingrédients et dont la pureté et la puissance ont été testées par des tiers. Évitez d'utiliser de l'épimedium au-delà de la dose recommandée sur les étiquettes des produits. Consultez un médecin professionnel avant de commencer une supplémentation, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou suppléments botaniques en raison d'interactions potentielles.
Actuellement, l’herbe de chèvre cornée a le statut GRAS et le statut de supplément approuvé dans certaines parties d’Europe et d’Asie pour soutenir la libido et la vitalité (13). Pourtant, la surveillance, les normes de fabrication et les restrictions varient considérablement d’un pays à l’autre. Consultez les conseils aux consommateurs des autorités nationales pour connaître les dernières réglementations. La plupart des produits modernes contiennent des extraits avec une teneur en icariine définie et standardisée. Mais le contrôle qualité et les doses de composés actifs diffèrent encore considérablement selon les suppléments commerciaux.
Conclusion
ÉpimèdeL'herbe a une longue histoire d'utilisation traditionnelle en phytothérapie comme aide à soutenir la santé reproductive, la fonction rénale, l'intégrité des os et des articulations et le vieillissement en bonne santé. Les composés bioactifs de l'icariine peuvent apporter des bienfaits antioxydants, anti-inflammatoires et régulateurs hormonaux qui soulagent les symptômes de la ménopause, stimulent la libido, améliorent l'endurance sportive et résolvent les problèmes liés à la fonction cardiovasculaire. Bien que des recherches supplémentaires soient justifiées, l'épimedium semble raisonnablement sûr pour la plupart des adultes en bonne santé lorsqu'il est utilisé de manière appropriée et reste largement disponible dans les suppléments visant à améliorer la vitalité et le bien-être sexuel. Ceux qui envisagent d’utiliser des produits à base de cornée de chèvre doivent se renseigner sur les interactions possibles et faire preuve de prudence concernant le dosage et l’utilisation à long terme. La combinaison de ce remède botanique avec des approches de style de vie telles que la gestion du stress, une bonne nutrition et l'exercice peut permettre aux bienfaits de l'icariine de se manifester pleinement.
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Les références:
1. Chen JK, Chen TT. Herbologie médicale chinoise et pharmacologie. Ville d'Industrie, Californie : Art of Medicine Press ; 2004.
2. Shindel AW, Xin ZC, Lin G et al. Effets érectogènes et neurotrophiques de l'icariine, un extrait purifié d'herbe cornée de chèvre (Epimedium spp.) in vitro et in vivo. J Sex Med. 2010;7(4 Pt 1) :1518-1528.
3. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Effets de l'icariine sur la fonction érectile et l'expression des isoformes de l'oxyde nitrique synthase chez les rats castrés. Asiatique J Androl. 2005 ;7(4) :381-388.
4. Zhang CZ, Wang SX, Zhang Y, Chen JP, Liang XM. Activités œstrogéniques in vitro des plantes médicinales chinoises traditionnellement utilisées pour la gestion des symptômes de la ménopause. J Ethnopharmacol. 2005 ;98(3) :295-300.
5. Huang JW, Tan CH, Jiang SH, Zhu DY. Effets de l'icariine sur l'action de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien et les niveaux de cytokines chez les rats Sprague-Dawley stressés. Taureau Biol Pharm. 2006 ;29(12) :2399-2403.
6. Bensky D, Clavey S, Stöger E. Phytothérapie chinoise : Materia Medica. 3e éd. Seattle, Washington : Eastland Press ; 2004.
7. Chen J, Chen T. Herbologie médicale chinoise et pharmacologie. Ville d'Industrie, Californie : Art of Medicine Press, Inc. ; 2004.
8. NIH. Herbe de chèvre cornée. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html
9. Guo Y, Zhang XM, Meng J, Wang ZY. Le point sur les études cliniques sur l’efficacité des décoctions et préparations d’Epimedium. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. 2010 ;35(3) :309-314.
10. Partin JF, Pouchkine YR. Tachyarythmie et hypomanie avec l'herbe de chèvre cornée. Psychosomatique. 2004 ;45(6) :536-537.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Les flavonoïdes phytoestrogènes dérivés de l'Epimedium exercent un effet bénéfique sur la prévention de la perte osseuse chez les femmes ménopausées tardivement : un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo de 24- mois. J Bone Miner Rés. 2007 ;22(7) :1072-1079.
12. Li WK, Zhang RY, Xiao PG. Évaluation de la qualité de la médecine traditionnelle chinoise : recherche et développements. J Pharm Pharm Sci. 2010 ;13(3) :424 - 436.
13. Agence européenne des médicaments, HMPC. Monographie communautaire à base de plantes sur Epimedium grandiflorum Morr., herba.