Aubépine extrait est devenu un complément alimentaire indéniablement connu en raison de ses avantages médicaux potentiels en tant que remède naturel. Cet article examinera ce qu'est exactement l'extrait de baie d'aubépine, d'où il vient, ses ingrédients actifs et la manière dont il peut maintenir la santé lorsqu'il est utilisé correctement. Comprendre la science derrière ce médicament biologique peut nous aider à tirer des conclusions éclairées quant à savoir si la supplémentation en aubépine joue un rôle dans le maintien de notre bien-être.
Qu'est-ce que l'extrait de baie d'aubépine ?
L'extrait d'aubépine est dérivé des baies, des feuilles et des fleurs de l'aubépine. Connue par déduction sous le nom de Crataegus laevigata ou Crataegus monogyna, l'aubépine est un buisson épineux ou un petit arbre originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie focale. Les baies, les feuilles et les fleurs d'aubépine sont utilisées depuis très longtemps dans les essais de médecine traditionnelle locale.
Les baies, en particulier, sont utilisées traditionnellement depuis longtemps pour le bien-être cardiaque. Dès les 100 premières années, les cultivateurs romains et grecs utilisaient des arrangements d'aubépine comme tonique cardiovasculaire. Au cours des années 1800, des spécialistes aux États-Unis et en Europe ont commencé à suggérer du thé et des colorants d'aubépine pour un assortiment de maladies cardiaques. Aujourd’hui, l’extrait de baie d’aubépine est utilisé comme solution naturelle pour améliorer la santé cardiovasculaire.
Ingrédients actifs
Les effets cardiovasculaires bénéfiques de l’aubépine sont attribués à ses composés actifs uniques. Les baies d'aubépine contiennent une gamme de bioflavonoïdes, notamment l'hyperoside, la vitexine, la rutine, les procyanidines oligomères (OPC), la quercétine et l'acide chlorogénique. Ces composés antioxydants aident à protéger les vaisseaux sanguins, à favoriser une circulation saine et à soutenir la fonction cardiaque.
D'autres composés actifs importants de l'aubépine comprennent les amines, comme la tyramine et la phényléthylamine, qui dilatent les vaisseaux sanguins périphériques. Les oligomères flavonoïdes de l'aubépine, appelés procyanidines, aident à réduire l'inflammation. Ensemble, ces composés seraient responsables des effets cardioprotecteurs et vasodilatateurs de l’aubépine.
Que fait l’extrait d’aubépine pour le corps ?
Il existe des preuves issues de la recherche scientifique et de l'utilisation traditionnelle qui suggèrent que l'extrait d'aubépine peut offrir ces avantages clés :
- Améliore la santé cardiovasculaire - L'aubépine a montré son potentiel dans des études pour améliorer la fonction cardiaque, augmenter le flux sanguin vers le muscle cardiaque, abaisser la tension artérielle et réduire les arythmies et les rythmes cardiaques anormaux. Une revue parue dans Advances in Nutrition a conclu que la supplémentation en aubépine améliorait considérablement les symptômes des patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique en améliorant la circulation sanguine.
- Réduit l'anxiété - La recherche indique que l'extrait d'aubépine a des effets anti-anxiété comparables à ceux des médicaments sur ordonnance, probablement en raison de son impact sur les niveaux de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la noradrénaline. Un essai publié dans le Journal of Herbal Medicine a révélé qu’il était efficace comme traitement contre l’anxiété.
- Aide à la digestion - Grâce à ses effets antioxydants, l'extrait d'aubépine améliore la digestion en augmentant la sécrétion biliaire et en favorisant la motilité gastro-intestinale. Dans une étude, l’aubépine a atténué les troubles gastro-intestinaux fonctionnels.
- Réduit le cholestérol - Des études animales et humaines ont montré que l'extrait d'aubépine réduit le «mauvais» cholestérol LDL, diminue les dépôts de graisse dans le foie et inhibe la digestion des graisses, ce qui favorise la santé cardiovasculaire.
- Fournit des effets antioxydants - Les flavonoïdes et les OPC contenus dans l'aubépine neutralisent les radicaux libres nocifs et modulent l'inflammation, offrant ainsi des bienfaits antioxydants et anti-inflammatoires à l'échelle du système.
L'aubépine affecte-t-elle le foie ?
Il n'existe aucune preuve que l'aubépine affecte négativement la santé ou la fonction du foie lorsqu'elle est utilisée de manière appropriée. En fait, une recherche publiée dans le World Journal of Gastroenterology indique que l'extrait de baie d'aubépine protège réellement le foie en réduisant les dommages induits par les hépatotoxines. Les antioxydants contenus dans l’aubépine aident à éliminer les radicaux libres nocifs et ses propriétés anti-inflammatoires préviennent l’inflammation du foie. Ces effets rendent l’aubépine potentiellement utile pour protéger et promouvoir la santé du foie. Cependant, les personnes souffrant de problèmes hépatiques doivent faire preuve de prudence avec l'aubépine et consulter leur médecin.
Types d’extrait de baies d’aubépine
Les suppléments d'aubépine sont disponibles sous diverses formes :
Capsules – Cette forme pratique contient de l’extrait de baie d’aubépine en poudre à des doses définies. Les extraits standardisés encapsulés garantissent la puissance.
Extrait liquide – Les teintures d’aubépine contiennent l’herbe extraite dans l’alcool. Ces extraits à action rapide sont faciles à ajouter à l’eau ou aux recettes.
Thé – Des sachets de thé préemballés et des feuilles séchées en vrac sont disponibles. L'infusion des baies et des feuilles donne un thé riche en antioxydants.
Poudre - Les baies d'aubépine broyées et séchées constituent un complément qui peut être incorporé dans des aliments ou des smoothies.
Lors de la sélection d’un supplément d’aubépine, les extraits standardisés peuvent offrir une meilleure cohérence. Recherchez les produits dont il est vérifié qu'ils contiennent au moins 2 % de vitexine ou 18-20 % d'OPC.
L'aubépine peut-elle être prise quotidiennement en toute sécurité ?
Pour la plupart des adultes en bonne santé, la prise quotidienne d’extrait de Hawthorne selon les directives posologiques recommandées est considérée comme sûre. Les preuves cliniques publiées dans HerbalGram indiquent que la prise de comprimés ou de gélules d'aubépine à des doses comprises entre 500-1000 mg une ou deux fois par jour pendant des périodes prolongées ne démontre pas d'effets indésirables. Les effets secondaires mineurs possibles comprennent des étourdissements, des vertiges, des nausées et des maux d'estomac.
Cependant, les effets de l'aubépine sur la tension artérielle et la diminution de la fréquence cardiaque pourraient être dangereux à des doses très élevées. La plupart des experts conseillent de ne pas dépasser un apport quotidien total d'aubépine compris entre 1 800 et 2 500 mg. Il est également important de suivre les instructions sur l'emballage et de consulter votre médecin au sujet de toute interaction potentielle avec des médicaments ou de problèmes médicaux avant de prendre régulièrement de l'extrait d'aubépine.
Qui ne devrait pas prendre d’aubépine ?
Malgré son profil de sécurité global, il convient de prendre certaines précautions concernant l'aubépine :
- Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter l'aubépine, car ses effets n'ont pas été établis comme étant sans danger.
- Les personnes sensibles ou allergiques à l'aubépine ou les membres de la famille des roses devraient l'éviter.
- Les personnes prenant des médicaments contre l'hypertension, de la digoxine, des nitrates et des anticoagulants comme la warfarine ou des médicaments antiplaquettaires doivent utiliser l'aubépine avec prudence en raison des interactions potentielles.
- Toute personne ayant une tension artérielle très basse ou prenant des médicaments qui réduisent déjà la tension artérielle ou la fréquence cardiaque ne doit utiliser l'aubépine que sous surveillance médicale.
Avis d'experts et recommandations
Les experts en phytothérapie conseillent d’utiliser les extraits de Hawthorne avec modération dans le cadre d’un mode de vie globalement sain pour favoriser la santé et le bien-être cardiaques. Le Dr Edward Mills de la British Herbal Medicine Association déclare que la prise d'extrait d'aubépine pendant 3-6 mois peut être appropriée pour des symptômes légers tels que l'anxiété, une mauvaise circulation et des troubles digestifs.
Pour la santé cardiaque, le médecin holistique Dr Andrew Weil recommande 100-250 mg d'extrait standardisé d'aubépine deux fois par jour à des fins de prévention. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère 100-300 mg 3 fois par jour d'extrait standardisé de feuilles et de fleurs d'aubépine pour traiter l'insuffisance cardiaque et les battements cardiaques irréguliers sous surveillance médicale.
Informez toujours votre médecin de tous les suppléments que vous prenez pour éviter les interactions problématiques entre les plantes et les médicaments. Bien que l’aubépine soit très prometteuse en tant que remède thérapeutique naturel, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour confirmer ses avantages et son profil de sécurité. Dans de nombreux cas, l’aubépine est un complément bien toléré qui peut contribuer au maintien du bien-être général.
En conclusion, l’extrait de baies d’aubépine est dérivé des baies, des feuilles et des fleurs de l’aubépine. Il contient des composés actifs tels que des bioflavonoïdes, des amines et des procyanidines qui contribuent à ses effets cardiovasculaires, anti-anxiété, digestifs, hypocholestérolémiants et antioxydants. Lorsqu’il est utilisé de manière appropriée, l’extrait d’aubépine est généralement sans danger pour la consommation quotidienne, bien que certaines personnes doivent prendre des précautions. Si vous souhaitez acheter de l'extrait de baie d'aubépine, si vous recherchez un fournisseur fiable, contactez Botanical Cube Inc., un fabricant réputé d'extrait d'aubépine. Pour plus de données ou pour soumettre une demande, veuillez nous contacter àsales@botanicalcube.com. Nous garantissons une production de masse véritable et stable en utilisant des matières premières authentifiées, une technologie de production optimisée avancée et en exploitant des installations avancées dans le strict respect des normes de qualité internationales.
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