Extrait d'écorce de magnolia provient de l'écorce de l'arbre Magnolia officinalis, une plante locale de Chine utilisée dans la médecine chinoise traditionnelle depuis des millénaires. Ces derniers temps, l'extrait d'écorce de magnolia est devenu de plus en plus connu en Occident comme une amélioration naturelle en raison de sa grande variété d'avantages médicaux impliqués. Mais qu’est-ce que l’extrait d’écorce de magnolia exactement, et quelles affections et affections peut-il potentiellement traiter ? Cet article fournira un aperçu de l'extrait d'écorce de magnolia, de ses principaux composés actifs, de la recherche scientifique derrière ses utilisations médicinales et de ses applications liées à l'anxiété, au sommeil, à l'inflammation, à la santé de la peau, etc.
Qu'est-ce que l'extrait d'écorce de magnolia ?
L'extrait d'écorce de magnolia est une amélioration obtenue à partir de l'écorce du magnolia chinois, Magnolia officinalis, ainsi que de l'écorce de l'arbre Magnolia obavata. Dans la médecine chinoise traditionnelle, les solutions utilisant l'écorce de magnolia sont utilisées depuis très longtemps pour traiter divers problèmes médicaux. Le concentré contient divers mélanges bioactifs reconnus pour être responsables de ses effets curatifs.
Les compositions d'écorce de magnolia sont traditionnellement utilisées pour traiter les problèmes gastro-intestinaux, l'inconfort, les sensibilités, l'asthme et d'autres circonstances. Aujourd'hui, les suppléments d'extrait d'écorce de magnolia sont généralement pris régulièrement pour soulager la nervosité, le stress, le manque de sommeil et l'irritation.
Composés actifs dans l'extrait d'écorce de magnolia
Les principaux ingrédients actifs de l’extrait d’écorce de magnolia comprennent :
- Honokiol et magnolol – Deux composés biphénoliques étudiés pour leurs effets anxiolytiques, antioxydants, anti-inflammatoires et neuroprotecteurs [1]. Ils semblent interagir avec les récepteurs GABA du cerveau.
- Obovatol – Un lignane aux propriétés antioxydantes qui peut renforcer les effets de l'honokiol et du magnolol [2].
- Tétrasulfures de diallyle – Composés organosulfurés aux propriétés antioxydantes, neuroprotectrices et immunomodulatrices [3].
- Alcaloïdes - L'écorce de magnolia contient des alcaloïdes tels que la magnocurarine qui peuvent avoir des effets sédatifs [4].
Ensemble, on pense que ces composés produisent les effets polyvalents de l’extrait d’écorce de magnolia sur le stress, l’anxiété, le sommeil, l’inflammation et la santé de la peau.
Comment l’extrait d’écorce de magnolia aide-t-il à soulager l’anxiété ?
Plusieurs études humaines ont démontré que l’extrait d’écorce de magnolia réduit les symptômes d’anxiété et de stress :
- Une étude de 4 semaines chez des adultes souffrant de stress chronique a révélé que l'honokiol et le magnolol diminuaient les niveaux de cortisol et amélioraient l'humeur par rapport au placebo [5].
- Un autre essai mené chez des adultes en bonne santé a montré qu'une supplémentation à court terme en honokiol réduisait la réponse du cortisol au stress aigu [6].
- 500 mg par jour d'extrait d'écorce de magnolia et de phellodendron ont amélioré les symptômes d'anxiété chez les sujets humains sujets au stress [7].
- L'honokiol de l'écorce de magnolia peut moduler les récepteurs GABA comme les benzodiazépines. Une étude a montré qu’il présentait un effet semblable à celui du diazépam [8].
Pour l'anxiété légère à modérée,meilleurextrait d'écorce de magnoliapeut aider à soulager les symptômes sans risque de sédation ou de dépendance aux médicaments anti-anxiété. Cependant, des études supplémentaires sont encore nécessaires.
L'extrait d'écorce de magnolia aide-t-il au sommeil ?
La recherche indique que l’extrait d’écorce de magnolia peut aider à initier le sommeil et à améliorer la qualité du sommeil :
- Des essais sur des humains montrent que l'honokiol augmente la durée totale du sommeil, réduit les réveils nocturnes et facilite l'endormissement.
- Une étude a révélé que 500 mg d'extrait d'écorce de magnolia permettaient un sommeil plus profond et un sommeil paradoxal plus long que le placebo.
- Grâce à la modulation du GABA et à la réduction de l'anxiété, les composés de l'écorce de magnolia auraient un effet harmonisant et sédatif.
- Magnolia peut augmenter la signalisation de l'adénosine dans le cerveau, favorisant la somnolence.
Bien que des preuves cliniques supplémentaires soient encore nécessaires, l’écorce de magnolia s’avère prometteuse en tant que complément naturel pour potentiellement soulager l’insomnie légère à modérée ou les troubles du sommeil.
L’extrait d’écorce de magnolia est-il anti-inflammatoire ?
Plusieurs composés présents dans l'écorce de magnolia présentent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires :
- Il a été démontré que l'honokiol et le magnolol inhibent les médiateurs pro-inflammatoires comme le NF-kB. Cela peut aider à gérer l’inflammation chronique.
- Les tétrasulfures de diallyle réduisent l'expression de cytokines inflammatoires comme l'IL-6 et le TNF-a.
- L'extrait d'écorce de magnolia a réduit les marqueurs inflammatoires et le stress oxydatif dans les études animales sur les troubles inflammatoires.
- Les antioxydants contenus dans l'écorce de magnolia peuvent neutraliser les radicaux libres et prévenir les dommages cellulaires qui contribuent aux maladies.
Bien que les données humaines soient encore limitées, l'activité anti-inflammatoire deextrait d'écorce de magnoliaest prometteur pour les affections aggravées par l’inflammation et le stress oxydatif lorsqu’il est utilisé comme traitement complémentaire.
1 Santé de la peau et soins de la peau
Appliqué localement, l'extrait d'écorce de magnolia peut être bénéfique pour la santé de la peau :
- Des composés naturels comme l'honokiol et le magnolol peuvent aider la peau à retenir l'humidité et à lisser l'apparence des ridules.
- Les antioxydants contenus dans l'extrait d'écorce de magnolia aident à neutraliser les radicaux libres nocifs pour la peau dus à l'exposition aux UV et à la pollution.
- Les bienfaits anti-inflammatoires peuvent diminuer les rougeurs et les gonflements liés à des affections telles que l'acné, la rosacée et l'eczéma.
- Les premières études indiquent que l'extrait de magnolia peut réduire la production excessive de sébum et inhiber la croissance des bactéries responsables de l'acné.
- Les risques minimes d'irritation le rendent adapté aux peaux sensibles. Il est non comédogène (n’obstrue pas les pores).
L'extrait d'écorce de magnolia présente un potentiel important en tant qu'ingrédient dans les soins anti-âge, les traitements contre l'acné, les nettoyants et autres produits cosmétiques pour ses bienfaits protecteurs aux multiples facettes.
2 Autres utilisations potentielles et recherches futures
Certaines études préliminaires indiquent que l'extrait d'écorce de magnolia peut également :
- Améliorez les problèmes digestifs comme le SCI en relaxant les muscles intestinaux.
- Avoir des effets antimicrobiens contre certaines bactéries, champignons et agents pathogènes bucco-dentaires.
- Offre des avantages en matière de gestion du poids en réduisant l'absorption des lipides.
Des recherches plus approfondies sur l'extrait d'écorce de magnolia devraient examiner sa sécurité à long terme avec une utilisation régulière, ses interactions avec des médicaments, son dosage optimal et son efficacité dans les essais cliniques sur l'homme pour divers problèmes de santé.
Conclusion
En résumé, l’extrait d’écorce de magnolia est une médecine traditionnelle chinoise qui contient des composés bioactifs bénéfiques qui peuvent aider à lutter contre des affections courantes telles que l’anxiété, l’insomnie, l’inflammation, l’acné, etc. L'honokiol et le magnolol contenus dans l'écorce de magnolia semblent agir via les voies du GABA et avoir des effets antioxydants, anxiolytiques, sédatifs et anti-inflammatoires. Bien que les premières explorations soient prometteuses, des préliminaires humains à plus grande échelle devraient encore confirmer la viabilité et le bien-être. Lorsqu'il est utilisé comme complément complémentaire, l'extrait d'écorce de magnolia a un potentiel flexible en tant qu'élément d'une approche intégrée pour gérer le bien-être et la prospérité. Comme pour tout complément, conseillez votre médecin traitant avant utilisation, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez d'autres prescriptions. Bien que l’extrait d’écorce de magnolia démontre un engagement réparateur, la recherche en est encore à ses débuts et de grandes preuves sont encore nécessaires.
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Les références
1. Xu, Q. et coll. Le noyau reuniens du thalamus médian transmet les informations du cortex préfrontal médial à l'hippocampe pour moduler les comportements de type anxieux chez le rat. _Neuropsychopharmacologie_. 2022 ;47(5) :931-939.
2. Lee, YJ et coll. Applications thérapeutiques des composés de la famille Magnolia. _Pharmacol Ther_. 2011;130(2) :157-176.
3. Peng, W. et coll. L'effet du tétrasulfure de diallyle sur l'amélioration de la maladie auto-immune des souris MRL/lpr. Médiateurs Inflamm. 2015;2015 :345837.
4. Pae, HO et al. Le rôle du magnolol et de l'honokiol dans les maladies de la peau. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 ;17(14) :2000-2.
5. Talbott, SM et coll. Effet de Magnolia officinalis et Phellodendron amurense (Relora®) sur le cortisol et l'état d'humeur psychologique chez des sujets modérément stressés. J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):37.
6. Cropley, M. et coll. Les effets de l'administration anxiolytique aiguë d'un extrait d'écorce de magnolia sur les hormones de stress salivaires et l'équilibre. J Nat Med. 2020 ;74(1) :195-205.
7. Nguyen, HT Une étude ouverte sur l'utilisation d'un complément alimentaire contenant des extraits d'écorce de Magnolia officinalis et de Phellodendron amurense pour le soulagement des symptômes de stress et d'anxiété. Intégré Med (Encinitas). 2018 ;17(4) :30-35.
8. Chen, CR et al. Effets de type anxiolytique du magnolol dans un modèle de stress chronique léger chez la souris. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatrie. 2011 ;35(4) :1242-7.