Polygonum cuspidatum, également connu sous le nom de renouée du Japon, est devenu un supplément à base de plantes populaire en raison de ses niveaux élevés de resvératrol. Le resvératrol est un antioxydant polyphénol lié à des avantages tels qu'une réduction de l'inflammation, la santé cardiaque et des effets anti-âge.Extrait de Polygonum cuspidatum est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Aujourd'hui, il gagne du terrain dans le monde entier en tant que source de resvératrol.
Cet article explore ce qu'est l'extrait de Polygonum cuspidatum, ses utilisations traditionnelles, ses composés actifs comme le resvératrol, ses bienfaits pour la santé, ses applications de soins de la peau et bien plus encore. Lisez la suite pour en savoir plus sur cet extrait de plante unique.
Qu'est-ce que l'extrait de Polygonum cuspidatum ?
La poudre d'extrait de Polygonum cuspidatum est dérivée de la racine et des rhizomes de la plante Polygonum cuspidatum, un médicament asiatique traditionnel utilisé pour des affections telles que l'arthrite, la douleur, les infections cutanées et les maladies cardiovasculaires. Pour produire l'extrait, les racines et les tiges souterraines sont récoltées, séchées, puis extraites à l'eau ou à l'alcool pour concentrer les composés bioactifs.
La plante Polygonum cuspidatum est également désignée par son synonyme botanique Reynoutria japonica et par des noms communs comme renouée du Japon, bambou mexicain et fleur de toison. En japonais, on l'appelle itadori, qui signifie « enlever la douleur ».
En médecine traditionnelle chinoise, Polygonum cuspidatum traite la toux, l'hépatite et l'inflammation. Les herboristes japonais l'utilisaient pour traiter les troubles circulatoires et améliorer la santé des femmes. Polygonum cuspidatum était également apprécié pour son activité antivirale.
Dans certaines cuisines asiatiques, Polygonum cuspidatum est consommé comme aliment. Les pousses sont utilisées comme les asperges, les feuilles comme les épinards et les racines ont un goût similaire à celui de la rhubarbe. Il peut également être utilisé pour faire des friandises, de la confiture, du vin et du thé.
Le Polygonum cuspidatum est-il du resvératrol ?
Bien que l'extrait de Polygonum cuspidatum contienne du resvératrol, il n'est pas entièrement composé de resvératrol. L'extrait contient un certain nombre de composés bioactifs en plus du resvératrol, notamment :
- Polydatine - Un précurseur glucoside du resvératrol qui peut avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires. La polydatine se transforme en resvératrol dans le corps.
- Anthraquinones - Classe de composés ayant des effets laxatifs qui peuvent également apporter des bienfaits antioxydants. L'émodine est une anthraquinone courante.
- Stilbènes - Produits phytochimiques liés au resvératrol ayant des effets antioxydants, anti-inflammatoires et anti-maladie. Le piceatannol est un autre stilbène présent.
- Quinones - Composés organiques censés avoir des effets anti-âge et neuroprotecteurs.
Donc, en résumé, bien que le resvératrol soit certainement un composant clé et le composé actif le plus étudié du Polygonum cuspidatum, ce n’est pas le seul produit chimique végétal bénéfique présent. L’extrait contient un spectre de polyphénols, d’anthraquinones, de stilbènes et d’autres composés biologiquement actifs qui agissent probablement en synergie pour produire les bienfaits observés pour la santé.
Le resvératrol est abondant dans Polygonum cuspidatum, trouvé à des concentrations plusieurs fois supérieures à celles d'autres sources alimentaires courantes comme le vin rouge ou les arachides. Cependant, le resvératrol n'agit pas seul et la combinaison de composés bénéfiques dans la poudre d'extrait de Polygonum cuspidatum peut apporter une valeur thérapeutique supplémentaire. Des recherches supplémentaires mettent en lumière le profil pharmacologique unique de cette médecine botanique traditionnelle.
Quelle quantité de resvératrol contient le Polygonum cuspidatum ?
Polygonum cuspidatum contient des niveaux très élevés de resvératrol par rapport à d’autres sources végétales. Plus précisément, les recherches indiquent :
- Les racines et les extraits de racines de Polygonum cuspidatum contiennent certaines des concentrations de resvératrol les plus élevées trouvées dans la nature, allant de 0,1 % à 1,7 % de resvératrol en poids sec.
- C'est beaucoup plus élevé que les autres sources alimentaires courantes. Par exemple, le vin rouge contient environ 1,5 à 3 mg de resvératrol par litre, tandis que les cacahuètes en contiennent environ 0,02 mg pour 100 g.
- En revanche, 100 g de poudre de racine de Polygonum cuspidatum pourraient apporter jusqu'à 170 mg de resvératrol. La concentration trouvée dans la plante dépend de facteurs tels que l'origine géographique, le moment de la récolte, la génétique végétale et la méthode d'extraction.
- Sous forme de supplément, les doses populaires vont de 20 mg à 500 mg d'extrait de Polygonum cuspidatum, fournissant environ 20-50 mg de resvératrol actif par dose.
- Étant donné que le corps absorbe et utilise mieux le resvératrol sous sa forme glycosylée que le trans-resvératrol, les sources de Polygonum cuspidatum qui contiennent des niveaux plus élevés de picéide (un glycoside du resvératrol) peuvent présenter une plus grande biodisponibilité.
En résumé, Polygonum cuspidatum est une source exceptionnellement abondante de resvératrol par rapport à d’autres aliments et herbes. La consommation d’extrait de Polygonum cuspidatum permet d’obtenir des doses de resvératrol beaucoup plus élevées et plus pertinentes sur le plan pharmaceutique que ce qui est possible par l’alimentation seule. Cela en fait une plante idéale pour accéder aux bienfaits uniques de ce polyphénol antioxydant pour la santé.
Que fait le resvératrol sur le corps ?
Le resvératrol présente une gamme d'activités biologiques qui peuvent être bénéfiques pour la santé :
Un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres nocifs
Effets anti-inflammatoires qui inhibent les enzymes inflammatoires
Effets vasorelaxants pour soutenir la santé circulatoire
Module les lipides et peut réduire l'athérosclérose
Peut activer les sirtuines liées à la longévité
Effets neuroprotecteurs dans le cerveau
Avantages photo-protecteurs pour la santé de la peau
Dans l’ensemble, le resvératrol soutient la santé cellulaire et protège contre les maladies dégénératives. Davantage de recherches humaines sont encore nécessaires pour comprendre pleinement ses mécanismes.
Composés actifs et bienfaits pour la santé de l'extrait de Polygonum cuspidatum
Resvératrol Le composé bioactif clé du Polygonum cuspidatum lié à une variété d'avantages :
un. Le resvératrol est un antioxydant stilbène présent dans les peaux de raisin et le Polygonum cuspidatum. Il neutralise les radicaux libres nocifs pour les cellules et protège l'ADN.
b. La recherche montre que le resvératrol active les enzymes antioxydantes, réduit l'inflammation, module les lipides, soutient la santé cardiaque et peut avoir des effets anti-âge en activant les sirtuines.
Des études indiquent que la poudre d'extrait de Polygonum cuspidatum peut favoriser la santé cardiovasculaire en réduisant la tension artérielle, la plaque artérielle et l'agrégation plaquettaire. Les études animales montrent des effets protecteurs vasculaires potentiels.
L'activité anti-inflammatoire du resvératrol peut être bénéfique pour l'arthrite, les douleurs articulaires et les affections inflammatoires. Le resvératrol semble inhiber les médiateurs inflammatoires comme la COX-2.
Les premières recherches suggèrent que le resvératrol pourrait améliorer la fonction des cellules immunitaires. Dans une étude, l’extrait de Polygonum cuspidatum a amélioré l’activité des cellules tueuses naturelles. Davantage de recherches humaines sont encore nécessaires.
Parmi les autres avantages signalés en cours de recherche figurent les effets neuroprotecteurs, la protection de la peau contre les dommages causés par les rayons UV, les effets antidiabétiques et les propriétés anti-maladie, bien que les preuves humaines soient limitées jusqu'à présent.
L'extrait de racine de Polygonum cuspidatum est-il bon pour la peau ?
Oui, l’extrait topique de racine de Polygonum cuspidatum est prometteur pour améliorer plusieurs signes du vieillissement cutané. Le resvératrol a des effets antioxydants qui protègent la peau des dommages causés par les UV. Des études indiquent qu’il peut réduire les rides, la pigmentation et l’inflammation lorsqu’il est appliqué sur la peau. L'application topique semble également stimuler la synthèse du collagène pour une peau plus lisse et plus ferme. Polygonum cuspidatum est utilisé dans les crèmes et solutions anti-âge axées sur la restauration d'un teint plus jeune.
Applications potentielles et utilisation de l'extrait de Polygonum cuspidatum
Compléments alimentaires et capsules : la poudre d'extrait de Polygonum cuspidatum est disponible sous forme de complément alimentaire, souvent associée à d'autres antioxydants comme les vitamines C et E. Les doses typiques de capsules de resvératrol varient de 20-500 mg par jour. Consultez un médecin pour une utilisation appropriée.
Crèmes topiques et produits de soin de la peau : les produits topiques comme les sérums, les gels et les crèmes contiennent le resvératrol antioxydant présent dans le Polygonum cuspidatum pour des bienfaits anti-âge pour la peau, souvent associé à des vitamines éclaircissantes. Appliquer comme indiqué.
Utilisations culinaires : Les racines peuvent être consommées comme aliment. Certains chefs utilisent les racines comme le raifort pour une touche épicée. D’autres apprécient les jolies pousses roses et les fleurs violettes comme garnitures comestibles. Il est également utilisé traditionnellement pour infuser le vinaigre. Une exploration culinaire plus approfondie pourrait donner lieu à de nouvelles utilisations créatives.
Conclusion
L'extrait de Polygonum cuspidatum est un supplément à base de plantes utilisé depuis des siècles en Asie. Aujourd'hui, il est apprécié pour sa teneur élevée en resvératrol, associée à de nombreux bienfaits pour la santé, allant des effets antioxydants et anti-inflammatoires au soutien cardiovasculaire et articulaire.
Les recherches émergentes montrent ses applications prometteuses tant internes que topiques pour le bien-être. L'extrait de Polygonum cuspidatum est désormais couramment trouvé dans les compléments alimentaires, les solutions de soins de la peau et même les créations culinaires, alors que l'intérêt pour cet ingrédient puissant augmente dans le monde entier.
Bien que d'autres études humaines soient encore nécessaires, l'incorporation de l'extrait de Polygonum cuspidatum dans son régime de santé et de bien-être peut apporter des bienfaits cellulaires protecteurs qui soutiennent le bien-être général.
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Les références:
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