Extrait de feuille de sénéest devenue un remède à base de plantes de plus en plus populaire ces dernières années. Dérivé des feuilles de la plante Senna, cet extrait naturel est traditionnellement utilisé comme laxatif pour soulager la constipation et d'autres problèmes digestifs. Dans ce guide complet, nous explorerons ce qu'est l'extrait de feuille de séné, comment il est produit, ses propriétés médicinales et ses bienfaits pour la santé, les recherches scientifiques soutenant son efficacité, ses effets secondaires potentiels et les recommandations de sécurité d'utilisation. À la fin, vous aurez une compréhension approfondie de cette phytothérapie traditionnelle.
Qu’est-ce que Séné ?
Le séné est un vaste genre de plantes à fleurs appartenant à la famille des légumineuses. Il existe plus de 350 espèces de plantes séné, dont la plupart sont originaires des régions tropicales. Les espèces les plus couramment utilisées en phytothérapie sont Cassia angustifolia et Cassia acutifolia. Ces plantes sont communément connues sous des noms comme séné indien, séné alexandrin ou séné de Khartoum. Ils poussent abondamment en Inde, en Chine, au Pakistan et au Soudan.
Depuis des siècles, les plantes de séné sont utilisées dans les systèmes de médecine ayurvédique, chinoise, arabe et autres. Les feuilles, les fruits et les racines du séné offrent des effets laxatifs, purgatifs et stimulants, ce qui conduit à leur utilisation traditionnelle comme traitement naturel contre la constipation et les troubles digestifs. Les composés bioactifs appelés anthraquinones présents dans les feuilles confèrent au séné ses propriétés médicinales.
Extraction et composition de l'extrait de feuille de séné
L'extrait de feuilles de séné est dérivé des feuilles séchées des plantes Cassia senna. Les feuilles sont broyées et réduites en poudre fine. Cette poudre est ensuite ajoutée à de l'eau purifiée et chauffée pour en extraire les constituants solubles et les composés actifs. L'extrait liquide est filtré, concentré sous vide et séché par pulvérisation pour produire un extrait final en poudre.
Les principaux composés bioactifs présents dansExtrait de feuille de sénésont des dérivés d'anthraquinone tels que les sennosides, l'aloe-émodine, la rhéine, le physcion, le chrysophanol et l'émodine. Les constituants clés sont les sennosides A et B, qui représentent 1-2,5 % des feuilles. Ceux-ci stimulent la motilité du côlon et le péristaltisme digestif, ce qui produit des effets laxatifs. L'extrait contient également des flavonoïdes, des stérols, des acides aminés, des mucilages et d'autres nutriments.
Utilisations médicinales de l'extrait de feuille de séné
L'extrait de feuille de séné a été largement utilisé en phytothérapie comme laxatif et purgatif naturel. Il est considéré comme un laxatif stimulant qui agit en augmentant les contractions intestinales et en ramollissant les selles pour faciliter les selles. Depuis des siècles, le séné est prescrit pour soulager la constipation et nettoyer les intestins.
De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'extrait de feuille de séné dans le traitement de la constipation chronique. Il diminue le temps de transit intestinal et augmente la fréquence et le poids des selles. Les méta-analyses confirment qu'il est nettement plus efficace que le placebo contre la constipation. Les préparations de séné sont recommandées comme traitement de première intention à court terme de la constipation liée à la grossesse. Les glycosides d'anthraquinone stimulent la sécrétion de liquides dans les intestins, ramollissant les selles. Cela entraîne des contractions des parois du côlon qui expulsent les selles, soulageant ainsi la constipation.
En plus de ses effets laxatifs, l'extrait de feuille de séné est traditionnellement utilisé pour d'autres troubles digestifs comme la dyspepsie, les ballonnements, les hémorroïdes et les flatulences. Les herboristes le prescrivent pour détoxifier l’organisme en nettoyant le côlon. Certains prétendent même que cela peut aider à perdre du poids. Cependant, les recherches sont insuffisantes pour justifier ces utilisations supplémentaires.
Études de recherche et preuves scientifiques
De nombreuses études cliniques ont démontré l'efficacité et l'innocuité deExtrait de feuille de sénépour soulager la constipation. Une revue systématique a évalué 13 essais portant sur plus de 800 patients prenant du Senna. Les patients traités par Senna ont présenté une augmentation significative des selles, une réduction des efforts, moins d'inconfort abdominal et une meilleure consistance des selles par rapport au placebo.
Dans une autre étude, 80 patients constipés ont pris 15-30 mg de séné par jour pendant 3 semaines. Les selles spontanées et complètes ont augmenté de manière significative dans le groupe Senna par rapport au placebo. Plus des deux tiers présentaient une amélioration des symptômes de constipation. Les effets secondaires étaient rares, légers et comparables à ceux du placebo.
Les chercheurs ont réalisé un essai randomisé en donnant quotidiennement à 118 patients âgés constipés 20 mg de séné et 10 mg de psyllium. Après 14 jours, le nombre de selles spontanées complètes par semaine est passé de 1 au départ à 4 dans le groupe Senna-psyllium. Cette combinaison laxative s'est avérée sûre et efficace contre la constipation gériatrique.
Cependant, quelques études n’ont trouvé aucun avantage significatif du séné contre la constipation par rapport au placebo. Un essai mené auprès de patients victimes d'un AVC n'a pas montré l'avantage du Senna par rapport au placebo pour la constipation post-AVC. Les preuves restent peu concluantes concernant le syndrome du côlon irritable. Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur le dosage optimal, l’efficacité et la sécurité à long terme.
Effets secondaires et risques potentiels
L'extrait de feuille de séné est considéré comme sans danger pour une utilisation à court terme aux doses recommandées. Cependant, des effets secondaires peuvent occasionnellement survenir. Les douleurs ou crampes abdominales, les nausées, les vomissements, la diarrhée, les déséquilibres électrolytiques et la toxicité hépatique font partie des effets secondaires signalés. Une utilisation persistante sur de longues distances peut entraîner une dépendance aux diurétiques, une mélanose coli, une perte de poids et des courses graves avec dessèchement.
Un dosage incorrect de l’extrait de feuille de séné peut augmenter les risques d’effets indésirables. La consommation de portions élevées pendant des périodes retardées peut entraîner une consommation de potassium et une irrégularité des électrolytes. Senna ne doit pas être pris pendant plus de 14 jours consécutifs sans consulter un spécialiste. La partie la moins convaincante doit être utilisée pour la durée la plus brève requise.
Ceux qui souffrent de maladies telles que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, une rupture d'appendice, une infection rénale, une maladie coronarienne, des problèmes alimentaires ou des irrégularités électrolytiques devraient rester à l'écart de Senna. Les femmes enceintes ou allaitantes ne devraient pas accepter Senna en raison du manque d'informations de sécurité. Des connexions médicamenteuses potentielles peuvent se produire, de sorte que les personnes prenant des glycosides cardiovasculaires, des purgatifs énergisants, des prescriptions ajustées par le microbiome gastrique ou d'autres médicaments devraient d'abord envisager d'utiliser Senna avec leur PCP.
Recommandations et conclusion
En résumé, l’extrait de feuille de séné est un purgatif puissant cultivé sur place, utilisé de manière générale et clinique pour traiter le blocage. Ses glycosides d'anthraquinone augmentent la motilité intestinale, la sécrétion de liquide et la contraction musculaire, qui contribuent tous à la stimulation des selles. Divers examens confirment l'adéquation du Senna pour soulager l'obstruction chez les adultes et les personnes âgées à des doses appropriées pour une utilisation transitoire. Cependant, la sécurité à long terme n'a pas été établie.
Extrait de feuille de sénéoffre une alternative peut-être plus sûre aux autres laxatifs stimulants lorsqu’il est utilisé avec prudence sous contrôle médical. Les adultes peuvent envisager l'extrait de feuille de séné pour soulager occasionnellement la constipation à une dose d'environ 15-25 mg de sennosides une fois par jour, sans dépasser 1-2 semaines consécutives. Il est important de boire beaucoup de liquides lorsque vous utilisez Senna. Étant donné que les risques à long terme restent flous, les personnes souffrant de problèmes digestifs persistants devraient préférer les thérapies non pharmacologiques.
Il est conseillé de commencer par la dose thérapeutique la plus faible d'extrait de feuille de séné et de surveiller la réponse de votre corps. Consultez un herboriste qualifié ou votre professionnel de la santé avant d'utiliser l'extrait de feuille de séné si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous en donnez à des enfants ou si vous prenez des médicaments. Des recherches plus approfondies sont nécessaires sur ce laxatif naturel couramment utilisé afin d'établir des paramètres d'efficacité et de sécurité robustes soutenant son utilisation traditionnelle.
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