Icarinest un composé naturel présent dans plusieurs plantes, notamment l'herbe Epimedium. Il a été utilisé traditionnellement en médecine chinoise pour divers bienfaits pour la santé, notamment pour ses effets potentiels sur la réduction de la tension artérielle. Mais que dit la science sur l’impact de l’icariine sur l’hypertension ? Dans cet article, nous explorerons les mécanismes d'action de l'icariine, les études de recherche, la sécurité et l'efficacité dans la réduction de la tension artérielle.
Mécanismes d'action
Icariin pourrait aider à réduire le pouls grâce à quelques instruments qui favorisent la vasodilatation et augmentent la production d'oxyde nitrique.
Vasodilatation
L'hypertension se manifeste par une opposition élargie dans les veines, réduisant ainsi la circulation sanguine. La vasodilatation permet au sang de circuler plus librement et abaisse la pression en relâchant les parois des vaisseaux sanguins.
Il a été démontré que l'icariine augmente la production d'oxyde nitrique (NO) et de GMPc, qui signalent les particules intervenant dans la vasodilatation. En relâchant les cellules musculaires lisses vasculaires, l'icariine peut élargir les veines pour développer davantage la dissémination et réduire la tension circulatoire.
Création d'oxyde nitrique
L'oxyde nitrique favorise non seulement la vasodilatation, mais présente également des effets anti-inflammatoires dans les vaisseaux sanguins. Cela contribue à améliorer la fonction endothéliale. Une signalisation altérée du NO est impliquée dans de nombreuses maladies cardiovasculaires.
Des études indiquent que l'icariine améliore l'activité et l'expression de l'oxyde nitrique synthase dans les cellules endothéliales des vaisseaux sanguins. Les propriétés antioxydantes de l'icariine aident à maintenir les niveaux de NO en empêchant la dégradation oxydative. Cette augmentation du NO contribue aux effets vasodilatateurs et hypotenseurs de l'icariine.
À quoi sert l'icariine ?
En plus de ses avantages potentiels en matière de réduction de la tension artérielle, l’icariine est également utilisée pour :
- Améliorer la dysfonction érectile
- Soulager les maladies cardiovasculaires
- Améliorer la fonction cognitive
- Réduire l'inflammation et le stress oxydatif
- Augmentation des niveaux de testostérone
- Prévenir la perte osseuse
- Stimuler la production de globules rouges
- Protéger le foie et les reins
Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour confirmer bon nombre de ces utilisations chez l’homme. Les effets de l’icariine les mieux étudiés restent actuellement dans les domaines de la santé sexuelle et de la santé cardiovasculaire.
Études de recherche et données probantes
Études animales
Un certain nombre d'études précliniques chez le rat et la souris démontrent les effets antihypertenseurs de l'icariine. Une étude menée sur des rats spontanément hypertendus a révélé que l'extrait d'épimedium réduisait la tension artérielle de 13 % et améliorait la fonction endothéliale sur 8 semaines. Les chercheurs ont également observé une augmentation de la production de NO et une vasodilatation.
D'autres études sur des rongeurs montrent que l'icariine prévient l'hypertension induite par les glucocorticoïdes et régule l'expression de l'eNOS – une enzyme centrale à l'activité du NO et à la vasorelaxation. Bien que prometteuse, la recherche animale présente des limites dans la prévision des réponses humaines.
Études humaines
Il existe actuellement peu d'essais cliniques portant sur l'impact de l'icariine sur la tension artérielle chez l'homme. Un petit concentré chez les femmes ménopausées a révélé que la supplémentation en icariine pendant une longue période a quelque peu diminué la tension circulatoire systolique de 11 mmHg. Cependant, il n’y a eu aucun changement significatif dans la rigidité artérielle ou la pression diastolique.
Un autre essai mené auprès d'hommes et de femmes préhypertendus n'a pas révélé d'amélioration majeure de la tension artérielle ambulatoire de 24- heures avec l'icariine par rapport au placebo après 8 semaines. Les données humaines limitées rendent difficile de tirer des conclusions définitives sur l'efficacité antihypertensive de l'icariine. Davantage d'essais contrôlés randomisés sont nécessaires.
La poudre d'icariine fonctionne-t-elle vraiment ?
Malgré des recherches animales prometteuses, les études sur les humains sont incohérentes quant à l'efficacité de l'icariine pour abaisser l'hypertension artérielle. Le composé présente probablement de légers effets vasodilatateurs, mais ceux-ci pourraient ne pas se traduire par une réduction spectaculaire de l'hypertension chez tous les individus.
Des facteurs tels que la posologie, la pureté/standardisation du supplément, l'âge et l'état de santé du patient, ainsi que l'utilisation de médicaments antihypertenseurs peuvent tous influencer le potentiel d'abaissement de la tension artérielle de l'icariine. De nombreuses allégations concernant son efficacité manquent actuellement de preuves rigoureuses.
Bien que l'icariine présente un potentiel pour soutenir la santé vasculaire, les personnes souffrant d'hypertension ne devraient pas compter uniquement sur des suppléments d'icariine sans également modifier leur mode de vie et consulter leur médecin au sujet des médicaments éprouvés. L'icariine peut apporter un bénéfice complémentaire, mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires.
Profil de sécurité de l'icariine
Effets secondaires et réactions indésirables
L'icariine est généralement bien tolérée avec un faible risque d'effets secondaires à des doses typiques allant jusqu'à 100-200 mg par jour. Les effets secondaires légers parfois signalés comprennent des nausées, des maux d'estomac, des étourdissements et des maux de tête.
Des études utilisant des doses élevées d'icariine supérieures à 1 000 mg/jour pendant de longues périodes ont observé une certaine toxicité hépatique et rénale chez les animaux. Mais les études humaines utilisant des doses standard n’ont signalé aucun dommage au foie, aux reins ou à d’autres organes attribué à la supplémentation en icariine.
Interactions avec les médicaments et les problèmes de santé
En raison de sa capacité à élargir les vaisseaux sanguins et à influencer l'activité du NO, l'icariine peut potentiellement interagir avec des médicaments antihypertenseurs, des vasodilatateurs, des anticoagulants et des inhibiteurs de la phosphodiestérase (PDE5) comme le Viagra.
Les personnes souffrant de troubles de la coagulation, d'insuffisance hépatique/rénale ou de maladies cardiovasculaires doivent utiliser l'icariine avec prudence ou éviter complètement de l'utiliser jusqu'à ce que davantage de données de sécurité soient disponibles. Les femmes enceintes ou allaitantes devraient également éviter les suppléments d'icariine en raison du manque de recherche sur ses effets dans ces populations.
Considérations et limites
Posologie et standardisation
Le dosage optimal de l’icariine n’est pas bien établi. La plupart des études utilisent des doses comprises entre 100-200 mg par jour. En raison des variations de la teneur en icariine entre les marques de suppléments, il est important de choisir un extrait standardisé avec un pourcentage d'icariine vérifié.
Variations individuelles
La capacité de l'icariine à abaisser la tension artérielle peut varier considérablement d'un individu à l'autre en fonction de facteurs tels que la génétique, les problèmes de santé préexistants et les médicaments utilisés. De légères réductions observées chez certains peuvent ne pas se produire chez d’autres. Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'icariine spécifiquement pour le contrôle de la tension artérielle.
Bien que l'icariine soit théoriquement prometteuse en tant que composé naturel pour améliorer la fonction vasculaire et éventuellement réduire l'hypertension, les preuves actuelles chez l'homme restent limitées. Travaillez avec votre médecin pour déterminer si l'extrait d'épimedium pourrait être un ajout utile à votre programme de bien-être ou à votre protocole de gestion de la tension artérielle.
Oxyde nitrique synthase endothéliale (eNOS)
Dans les cellules endothéliales vasculaires, il a été démontré que l’icariine augmente l’expression de l’eNOS dans l’ARNm et dans les protéines. eNOS est le produit chimique responsable de catalyser la création d’oxyde nitrique dans l’endothélium. En régulant positivement l'eNOS, l'icariine peut améliorer la synthèse du NO pour soutenir la vasodilatation.
Superoxyde Dismutase (SOD)
L'icariine augmente également l'activité de l'enzyme antioxydante SOD qui élimine les radicaux libres susceptibles d'inactiver le NO. En réduisant le stress oxydatif, la SOD aide à maintenir AUCUNE biodisponibilité pour des effets vasodilatateurs prolongés.
Guanosine monophosphate cyclique (cGMP)
L'icariine bloque l'enzyme qui décompose le GMPc, la phosphodiestérase de type 5 (PDE5). Cela provoque une augmentation des niveaux de GMPc, provoquant des fontaines de ralentissement qui entraînent une vasorelaxation et une diminution de la tension circulatoire.
Effets sur l'anti-inflammatoire
L'inflammation endommage les vaisseaux sanguins et augmente la tension artérielle. Dans l'endothélium vasculaire, l'icariine réduit la production de cytokines inflammatoires et l'expression de molécules d'adhésion impliquées dans les réponses inflammatoires.
Inhibition de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA)
Certaines recherches indiquent que l'icariine peut bloquer l'activité de l'ECA, empêchant ainsi la formation de l'angiotensine II vasoconstrictrice. Cela aide à réduire la tension artérielle en empêchant le rétrécissement des vaisseaux sanguins.
En résumé, l'icariine cible plusieurs mécanismes impliqués dans la relaxation des vaisseaux sanguins et la régulation du tonus vasculaire. Il augmente à la fois la signalisation vasodilatatrice et réduit les voies qui contribuent à l’hypertension. D'autres études cliniques sont encore nécessaires pour valider ces effets chez l'homme.
En tant que fournisseur professionnel d'extrait d'épimedium de Chine à 10 pour cent d'icariine, botanical cube inc. se consacre à fournir un extrait d'herbe de chèvre cornée Icariin de haute qualité. Pour plus d'informations ou pour passer une commande, veuillez nous contacter ausales@botanicalcube.com.
Les références:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W. et Guo, Y. (2006). Effets de l'icariine sur l'activité de la phosphodiestérase -5 in vitro et le niveau de guanosine monophosphate cyclique dans les cellules musculaires lisses caverneuses. Urologie, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X. et Li, X. (2020). Icariin : Un médicament prometteur contre l’ostéoporose. Recherche pharmacologique, 151, 104569.
3. Zhang, Z. et Yang, Y. (2006). L'icariine inhibe l'apoptose induite par l'alloxane dans les cellules pancréatiques via l'atténuation de la formation d'espèces réactives de l'oxygène et le stress du réticulum endoplasmique. Apoptose, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF et Guo, Y. (2006). Effets de l'icariine sur l'activité de la phosphodiestérase -5 in vitro et le niveau de guanosine monophosphate cyclique dans les cellules musculaires lisses caverneuses. Le journal de médecine sexuelle, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... et Xu, D. (2014). Icariin inhibe la formation de cellules spumeuses en supprimant l'activation de NFκB et l'expression de CD36 dans les macrophages RAW 264.7 oxydés stimulés par les lipoprotéines de basse densité. Biochimie cellulaire et biophysique, 70(1), 689-696.