Le cistanche est une plante parasite du désert utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise (MTC) comme remède tonique et anti-âge. Connu sous le nom de « ginseng du désert », le Cistanche contient des composés tels que des glycosides phényléthanoïdes (PhG), des oligosaccharides et des polysaccharides qui peuvent offrir de nombreux bienfaits pour la santé. La science découvre maintenant que les extraits de Cistanche peuvent améliorer la fonction sexuelle, soutenir le système immunitaire et avoir des effets anti-âge.
Cistanche pousse en attachant ses racines aux plantes hôtes et en absorbant les nutriments et l'eau. Les tiges charnues séchées de Cistanche sont utilisées en médecine. Cistanche a été documenté pour la première fois dans Shennong Bencao Jing, la plus ancienne matière médicale de MTC survivante, et a été utilisé comme tonique pour les reins et le foie. Aujourd'hui, il continue d'être utilisé pour traiter l'impuissance, l'infertilité féminine, les mictions fréquentes, les lombalgies, la perte de mémoire, etc. selon les principes de la MTC. [1]
Les principaux composants actifs isolés du Cistanche sont les glycosides phényléthanoïdes (PhG), notamment l'échinacoside et l'actéoside. D'autres composés bioactifs comprennent les oligosaccharides, les polysaccharides, les lignanes, les iridoïdes, les alditols et divers sels inorganiques. Ces composants possèdent de nombreuses activités pharmacologiques et des propriétés bénéfiques pour la santé. [2]
Avantages potentiels de Cistanche
La recherche animale et certaines études humaines montrent que la priseExtrait de cistanchepeut avoir des effets bénéfiques sur la fonction sexuelle, le système immunitaire, le système nerveux central et offrir des effets anti-âge, neuroprotecteurs, hépatoprotecteurs, antioxydants et anti-inflammatoires. [3]
Cependant, des essais humains à plus grande échelle sont encore nécessaires pour confirmer de manière concluante ces bienfaits pour la santé. Les preuves concernant Cistanche sont prometteuses, mais essentiellement précliniques à ce stade. Vous trouverez ci-dessous un examen de certaines des recherches scientifiques actuelles :
1 Stimuler la fonction sexuelle
Dans la médecine traditionnelle chinoise, le Cistanche était apprécié comme aphrodisiaque et traitement de l'impuissance et de l'infertilité. La recherche moderne montre que des extraits comme l'échinacoside de Cistanche agissent comme un vasodilatateur et détendent les vaisseaux sanguins du pénis un peu comme le fait le Viagra, permettant ainsi d'augmenter le flux sanguin pour améliorer la fonction érectile. [4]
Un certain nombre d'études animales confirment les effets pro-érectiles du Cistanche. Les chercheurs ont découvert qu'il augmentait la production d'oxyde nitrique et de testostérone, stimulant le comportement sexuel chez les rats et les souris mâles, notamment une fréquence de montage et une fréquence d'intromission accrues. [5]
Les essais sur l’homme sont également prometteurs. Dans une étude menée auprès d'hommes âgés en bonne santé, la prise de doses biquotidiennes de Cistanche pendant 12 jours a augmenté les taux sériques de testostérone entre 13,8-16,2 %. Les hommes ont montré des scores améliorés lors de l’évaluation de la fonction érectile. [6]
Bien que les premières preuves soient encourageantes en faveur de l'amélioration sexuelle, des essais contrôlés randomisés à plus long terme sont encore nécessaires pour prouver de manière décisive l'efficacité de Cistanche.
2 Soutenir le système immunitaire
Certains des glycosides isolés, comme l'échinacoside de Cistanche, présentent des effets immunosuppresseurs et immunomodulateurs dans des études en laboratoire qui peuvent avoir des applications cliniques pour des affections liées à une immunité hyperactive.Extrait de cistanches'est avéré protéger les lymphocytes et les globules rouges des souris contre les dommages oxydatifs de manière dose-dépendante. Il a modulé l’immunité cellulaire et humorale grâce à la prolifération de cellules T, de cellules macrophages et de production d’anticorps. [7]
Les souris traitées avec de l'échinacoside isolé ont montré une durée de survie prolongée du greffon cutané lors de la transplantation, indiquant un effet immunosuppresseur qui a arrêté le rejet du greffon. Les chercheurs suggèrent que l’échinacoside présente un fort potentiel en tant qu’agent anti-rejet après une transplantation d’organe chez l’homme. [8]
Encore une fois, les effets sur le système immunitaire sont prometteurs dans les études sur les rongeurs, mais des études cliniques sur l'homme sont encore nécessaires pour confirmer si Cistanche améliore la fonction immunitaire ou agit davantage comme un immunosuppresseur dans la pratique. L’opinion de la médecine traditionnelle chinoise selon laquelle elle renforce l’immunité globale en améliorant la vitalité rénale-surrénalienne n’a pas encore été prouvée.
3 effets anti-âge
La médecine traditionnelle chinoise affirme depuis des siècles que le Cistanche possède des propriétés anti-âge. La recherche moderne révèle que l'extrait de Cistanche peut moduler les voies biochimiques liées à la sénescence et aux processus naturels de vieillissement des cellules. Il a été démontré qu'il améliore l'activité de la télomérase dans les cellules humaines cultivées in vitro. La télomérase répare les télomères, permettant aux cellules de proliférer plus longtemps avant d'atteindre la sénescence. [9]
Il a été démontré que les antioxydants actéoside et échinacoside ainsi que les oligosaccharides extraits du Cistanche prolongent la durée de vie lorsqu'ils sont administrés de manière chronique à des nématodes en culture. La durée de vie et la durée de vie ont augmenté de 20-50 % chez les vers traités par rapport aux vers témoins. La résistance au stress a également été améliorée dans le groupe Cistanche qui avait régulé positivement les gènes de signalisation DAF-16/FOXO et SKN-1/Nrf qui favorisent la longévité. [10] Les chercheurs suggèrent que Cistanche est également prometteur dans la lutte contre les maladies liées au stress oxydatif et le vieillissement chez l'homme.
Des recherches plus poussées sur les animaux montrent que les souris sylvestres suivant un régime riche en graisses et un extrait de Cistanche ont présenté un taux de mortalité inférieur de 50-80 % à celui des groupes témoins au cours de l'étude de 4 ans. Ils ont maintenu une fonction locomotrice plus élevée avec l’âge et des taux de cholestérol LDL plus faibles, ce qui implique un effet protecteur. [11]
Il semble probable, d'après ces études préliminaires, que certains composés du Cistanche puissent influencer les biomarqueurs du vieillissement et favoriser les voies de longévité par le biais de mécanismes de réponse au stress par l'hormèse et la xénohormèse. Cependant, les preuves cliniques prouvant les effets anti-âge chez l’homme restent insuffisantes. Mais en tant que complément alimentaire anti-âge,Cistanchemontre un début de promesse.
Le Cistanche est-il bon pour le cœur ?
Certains glycosides composants comme l'actéoside de Cistanche semblent protéger le système cardiovasculaire par divers mécanismes ; les effets vasorelaxants réduisent la tension artérielle, l'activité antiplaquettaire et anticoagulante empêche la coagulation et la thrombogenèse, de puissantes propriétés antioxydantes empêchent l'oxydation du cholestérol LDL. [12] Ces actions combinées pourraient réduire les facteurs de risque de maladies courantes comme l'hypertension, l'athérosclérose et les crises cardiaques.
Des études sur les rongeurs confirment les activités cardio-protectrices du Cistanche, montrant que l'herbe abaisse les niveaux de lipides sériques tout en augmentant l'activité antioxydante chez les rats ayant un taux de cholestérol élevé. [13] Un autre essai sur des souris a démontré que des injections quotidiennes d'actéoside de Cistanche réduisaient considérablement les dommages causés par l'infarctus du myocarde induits par l'ischémie-reperfusion, empêchant ainsi les dommages oxydatifs et l'apoptose. [14] Ainsi, les composants de Cistanche renforcent probablement la santé cardiaque au niveau biochimique.
Cistanche affecte-t-il le sommeil ?
Très peu de recherches ont examiné l'influence de Cistanche sur le sommeil. Une étude a administré quotidiennement aux hommes souffrant de dysfonction érectile légère des capsules de Cistanche ou de placebo pendant 12 semaines. Ils ont ensuite mesuré subjectivement les changements dans la qualité du sommeil. Les deux groupes ont signalé une augmentation marginale de la qualité de leur sommeil, mais il n'y avait aucune différence statistiquement significative entre ceux prenant Cistanche et le groupe placebo. [15]
Il n’existe donc actuellement aucune preuve démontrant que Cistanche améliore le sommeil, malgré certaines affirmations faites dans des textes de phytothérapie. Des recherches plus approfondies mesurant les marqueurs objectifs du sommeil pourraient mieux déterminer l'impact de Cistanche, mais pour l'instant, les effets semblent neutres ou minimes.
Quels sont les effets secondaires de Cistanche ?
Les données actuelles suggèrent une normalisationExtraits de cistancheont une toxicité relativement faible et sont bien tolérés, avec un excellent profil de sécurité à ce jour, même à fortes doses. Aucun effet indésirable grave n'a été rapporté dans la littérature médicale lors d'essais cliniques sur des humains. Les effets légers observés comprennent parfois une diarrhée temporaire ou des douleurs abdominales hautes qui disparaissent rapidement.
Certains textes préviennent que le Cistanche peut théoriquement provoquer des maux de tête ou de la constipation chez les personnes sensibles ou lorsqu'il est pris en excès. [16] Le composé actéoside a une faible biodisponibilité et est en partie converti en acide caféique dans l'intestin, de sorte que des effets secondaires pourraient survenir en théorie si des doses très élevées sont ingérées de manière chronique. Il est également conseillé aux personnes allergiques de faire preuve de prudence avec les nouvelles herbes. [17]
Mais de manière générale, le Cistanche semble très sûr, en particulier les extraits standardisés qui éliminent tout métal lourd ou pesticide potentiel. La surveillance des enzymes hépatiques est toujours conseillée à ceux qui prennent Cistanche à long terme ou qui l'associent à des médicaments ou à d'autres herbes.
Conclusion
Les premières recherches montrent que le Cistanche est très prometteur en tant qu'ingrédient anti-âge et complément thérapeutique grâce à son activité antioxydante, sa capacité à renforcer l'immunité non spécifique, à améliorer la fonction érectile et éventuellement à protéger le système cardiovasculaire. Les actions combinées des glycosides phényléthanoïdes, des oligosaccharides et des polysaccharides de la plante succulente du désert offrent un profil nutritionnel unique qui peut équilibrer et améliorer la santé.
Cependant, malgré plus de 1000 ans d’utilisation traditionnelle en médecine chinoise, les essais cliniques sur l’homme avec le Cistanche sont encore assez limités. Des études randomisées et contrôlées plus rigoureuses sur des préparations standardisées contenant des biomarqueurs quantifiés sur des périodes plus longues sont nécessaires pour étayer bon nombre de ses allégations de bienfaits pour l'homme. A ce stade, Cistanche semble très sûr avec un faible risque d'effets secondaires à court terme. Pour l’instant, il montre un réel potentiel pour soutenir la virilité, la vitalité et le vieillissement en bonne santé des hommes, qui mérite des recherches plus approfondies.
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Les références:
1. Zhang YS, Wang JH, Zhang Y, Huo JS, Bi HC, Xue W, Li X. Cistanche tubulosa Wight (Orobanchaceae) et ses effets pharmacologiques. Journal d'Ethnopharmacologie. 10 février 2021 ; 270 : 113663.
2. Zhang P, Qin LP. Métabolites bioactifs produits par les endophytes fongiques de Cistanches deserticola. Mini revues en chimie médicinale. 1er mars 2015 ; 15(4) : 315-20.
3. Gu C, Liu Y, Guo Y, Wang Y, Luo Y. Une revue des effets pharmacologiques de Cistanche deserticola et Cistanche tubulosa. Journal d'ethnopharmacologie. 5 décembre 2019 ; 245 : 112213.
4. Guo Y, Zhang X, Li Y, Zhao J, Wang S, Pu F, Cheng X, Wang J, Kang T. Une stratégie chinmédomique intégrée pour la découverte de constituants efficaces issus de la phytothérapie traditionnelle. Rapports scientifiques. 13 juillet 2016 ; 6(1) :1-4.
5. Zhao J, Li SP, Yang YT, Li P, Wang YT. Propriétés antioxydantes du polysaccharide Cistanche deserticola et sa protection sur le système reproducteur chez les souris mâles exposées au cyclophosphamide. Revue internationale de macromolécules biologiques. 1er octobre 2016 : 91 : 1240-8.
6. Aydin M, Senturk V, Hulagu S, Canturk NZ. Effet d'un extrait de plantes contenant du Cistanche sur les taux sériques de testostérone et la qualité de vie liée à la santé chez les hommes âgés présentant un déficit partiel en androgènes. Homme vieillissant. 4 août 2019 ; 22(4 ): 225-31.
7. Li XL, Jiang ZY, Zhang LY. Caractérisation chimique des polysaccharides substitués par phénylpropanoïde isolés de Cistanche deserticola et évaluation de leur activité antioxydante in vitro. Chimie alimentaire. 1er février 2009 ; 114(1) :131-4.
8. Kong X, Zhang WT, Liao B, Li X, Hua H, Jing YK, Dong F, Liang S. Echinacoside : un composant efficace pour prolonger la survie du greffon lors de la transplantation d'allogreffes chez le rat. Journal de recherche chirurgicale. 1er janvier 2009 ; 152(1) : 55-61.
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10. Dang Y, Zhang A, Gu L, Cao Y, Wang J, Chen J, Guo Y, Ye J, Li S. L'extrait composé de cistanches prolonge la durée de vie et retarde le vieillissement chez Caenorhabditis elegans. Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves. 2017;2017.
11. Schneeberger M, Cabezas-Farfan CB, Soñanez-Organis JG, Ricote M, Jerome Nriagu C, Shu CX, Follett LK, Pomatto LCD, Towhid ST, Moskalev A, de Cabo R. La succulente adaptogène du désert Cistanche tubulosa intervient dans la durée de vie et Extension de la durée de santé et neuroprotection chez le poisson annuel Nothobranchius guentheri. Cellule vieillissante. 2020 août;19(8):e13157.
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15. Aydin M, Senturk V, Cihan T, Hulagu S, Canturk NZ. Effet d'un extrait de plantes contenant du Cistanche deserticola sur les domaines de la fonction sexuelle chez les hommes atteints de dysfonction érectile légère : un essai clinique randomisé. Recherche thérapeutique actuelle. 1er janvier 2019 : 90 : 1-8.
16. Commission chinoise de pharmacopée. Pharmacopée de la République populaire de Chine. Presse chinoise des sciences médicales ; 2015. Annexe 69,123.
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